Recettes

Pain au ma√Įs torr√©fi√© et moelleux

Si vous avez envie d’un petit coup de nouveauté et apporter un goût original à votre pain, le pain moelleux au maïs est ce qu’il vous faut. On va utiliser ici une base de pain blanc, dans lequel nous allons y ajouter de la farine de maïs torréfiée. Le tout pour un résultat incroyablement moelleux. Je vous explique tout pas à pas. 😉

1. Un peu de folie

Cela fait quelques temps que j’ai envie d’apporter un peu d’exotisme dans mes pains. Pour ce faire, il y a plusieurs manières de procéder. Soit on y ajoute des éléments en inclusion, soit on joue avec les farines. Dans ce cas-ci, j’ai décidé de partir sur une base pain blanc de blé et j’y rajoute (en partie) de la farine de maïs.

Mais attention, la farine de maïs ne contient pas de gluten ! Attention donc, il est normal que vous obteniez une pâte collante et moins structurée que d’habitude. 🙂 Afin d’optimiser la structure et le goût et de retirer le maximum des propriétés du grain de maïs, je vous propose ici de combiner deux procédés :

Ainsi, la torréfaction va exhausser le goût du maïs et l’ébouillantage va permettre à la pâte d’avoir une meilleure structure. Mais surtout, votre pain sera beaucoup plus moelleux ! 😉

Normalement, l’utilisation de farine sans gluten comme le maïs vous obligera à cuire votre pain dans un moule, car le manque de tenue engendre une pâte qui s’étale fortement. Mais ici, la formation d’empois d’amidon avec l’eau bouillante nous évitera ce désagrément. 😀

2. La recette du pain au mais

pain mais recette

Pain au maïs

Diego
Voici mes secrets pour obtenir un pain au maïs ultra moelleux et gouteux ! Un must pour tout apéro ou repas original tel qu'un plat mexicain.
Temps de préparation 20 min
Temps de cuisson 40 min
Repos 2 h
Temps total 3 h

Ingrédients
  

Pétrissage

  • 300 g farine de blé T65 ou T55
  • 135 g eau
  • 9 g sel
  • 90 g levain

Empois d'amidon

  • 300 g eau bouillante
  • 150 g farine de maïs

Instructions
 

  • Torréfier la farine de maïs dans une poêle à sec jusqu'à ce qu'elle brunisse légèrement et que les parfums de maïs ressortent. Réserver.
    150 g farine de maïs
  • Faire bouillir l'eau pour l'empois d'amidon.
    300 g eau bouillante
  • Verser l'eau bouillante directement sur la farine de maïs et mélanger rapidement à la fourchette pour obtenir une pâte dense et homogène. Laisser refroidir.
    300 g eau bouillante, 300 g farine de blé
  • Mettre la pâte ébouillantée dans le bol du robot et ajouter la farine de blé.
    300 g farine de blé
  • Mélanger en vitesse 1 avec le crochet en ajoutant progressivement l'eau de pétrissage. Si la pâte devient trop collante, arrêter d'ajouter l'eau.
    135 g eau
  • Une fois le mélange homogène, pétrir 3 minutes en vitesse 2.
  • Laisser reposer 20 minutes dans le bol recouvert.
  • Ajouter le levain et le sel en vitesse 1 jusqu'à complète incorporation.
    90 g levain, 9 g sel
  • Durant les 2 heures de repos qui suivent, faire un rabat toutes les 30 minutes (4x au total).
  • Déposer la pâte sur le plan de travail fariné et façonner en boule. Recouvrir et laisser reposer 20 minutes.
  • Resserrer la boule et la déposer en banneton fariné. Recouvrir et mettre au frigo pour la nuit (12h).
  • Le lendemain, préchauffer le four à 225°C pendant 30 minutes. Retourner le pain sur une plaque de cuisson et enfourner pendant 30 à 40 minutes jusqu'à obtenir une belle croûte dorée.
  • Laisser refroidir sur une grille pendant 1h.
Keyword levain, mais, pain

3. Conclusion

Pour conclure, si vous voulez tester un pain au goût à la fois doux et surprenant, je ne peux que vous inviter à le faire vous-même rapidement.

L’avantage de cette recette c’est qu’elle vous permet de diminuer l’apport en gluten dans votre pain. De plus, grâce à la technique de l’ébouillantage, vous conservez une forme de pain qui est au top.

Dites-moi en commentaire ce que vous pensez de cette recette et partagez ici votre résultat en terme d’aspect et de goût ! 😀

Cet article vous a plu ? Libre à vous de le partager ! :)

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